Грудне вигодовування – це природний процес, який забезпечує дитину всіма необхідними поживними речовинами для здорового росту та розвитку, а також сприяє формуванню тісного емоційного зв’язку між мамою й малюком. Важливо не боятися труднощів, прислухатися до потреб дитини, дотримуватися принципів здорового харчування й пам’ятати, що ваше молоко – найкращий старт для життя малюка.
Особливості та рекомендації:
1. Важливість грудного вигодовування
• Грудне молоко – найцінніше, що мама може дати дитині.
• Контакт «шкіра до шкіри» після народження зміцнює зв’язок матері й дитини.
2. Молозиво – перше молоко
• З’являється ще до пологів, густе, жовтувате, в невеликій кількості.
• Багате на антитіла, які допомагають адаптації новонародженого.
• Часте прикладання до грудей стимулює лактацію.
3. Як зрозуміти, що дитина хоче їсти
• Малюк широко відкриває рот і прицмокує.
• Повертає голову в бік грудей.
• Плаче, стискає й розтискає долоні.
4. Перший післяпологовий сон дитини
• Триває 2–5 годин, компенсуючи стрес від пологів.
• Для гарного старту грудного вигодовування дитину потрібно прикладати до грудей за потреби, але не рідше ніж через 3 години.
5. Склад грудного молока
• Перша порція – прозоре молоко, багате на антитіла.
• Друга порція – білкова, забезпечує ріст.
• Третя порція – жирна, насичує дитину.
• Молоко одночасно є їжею і питтям. Дітям на грудному вигодовуванні до 6 місяців не потрібна додаткова рідина.
6. Харчування мами
• Не потрібна спеціальна дієта, лише дотримання принципів здорового харчування.
• Регулярне харчування та достатнє пиття важливі для лактації.
7. Лактаційні кризи
• Можливі у 3–6 тижнів та 3 місяці життя дитини.
• Причина – підвищені потреби в молоці через ріст малюка.
• Рішення: часте годування, чергування обох грудей, повноцінний відпочинок, достатнє харчування та пиття.
8. Ознаки достатнього харчування дитини
• Набір ваги відповідно до віку.
• Частота сечовипускання (6+ разів на добу).
9. Тривалість грудного вигодовування
• ВООЗ рекомендує:
• Виключно грудне вигодовування до 6 місяців.
• Поєднання грудного вигодовування і прикорму – до 2 років і довше.
• Тривалість годування залежить від бажання мами і дитини, шкоди в тривалому годуванні немає.
10. Емоційний зв'язок
Грудне вигодовування – це не лише харчування, а й налагодження емоційного контакту між мамою і дитиною.
Роз'яснення та рекомендації лакаря-педіатра Пирятинського ЦПМСД Тетяни Тарасенко.